하루의 피로를 설명하는
네 개의 시간대.

피곤하다는 한 단어만으로는 놓치기 쉬운 차이가 있습니다. 아침, 오후, 저녁, 잠들기 전으로 하루를 나누면 반복되는 조건이 조금 더 선명해집니다.

좋고 나쁨보다 시간을 먼저 적습니다.

눈을 뜬 직후의 몸, 식사 뒤의 변화, 집중이 흐려지는 시간, 잠들기 전의 긴장을 짧게 남겨보세요. 매일 같은 형식으로 쓰지 않아도 괜찮습니다.

중요한 것은 무엇을 했을 때 달라졌는지, 그 장면이 어느 시간에 반복되는지를 함께 보는 일입니다.

상담에서는 기록의 빈칸도 질문이 됩니다.

기록하지 못한 날, 특별히 지친 날, 예상과 다르게 편안했던 날을 함께 이야기합니다. 더휴의 데모 여정은 숫자를 평가하는 화면보다 생활의 맥락을 이해하는 대화를 앞에 둡니다.

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