코치와 완전 밀착. 체성분 분석과 목표 설정부터 자세 교정까지, 온전히 나만을 위한 시간.
최대 8명 소규모 그룹. 함께 뛰며 서로를 끌어올리는 고강도 인터벌 트레이닝.
언제 어디서나. 주간 프로그램 배포와 운동 영상 피드백으로 이어지는 원격 밀착 코칭.
운동만큼 중요한 회복. 스트레칭·가동성 세션으로 부상을 예방하고 컨디션을 관리합니다.
처음이라도 걱정 마세요. 네 단계면 당신의 첫 세션이 시작됩니다.
전화 또는 방문으로 목표와 현재 상태를 편하게 이야기합니다.
정밀 측정으로 지금의 몸 상태를 데이터로 진단합니다.
코치가 당신만의 루틴과 강도, 일정을 함께 설계합니다.
첫 세션과 함께 변화를 향한 여정을 시작합니다.